Sou nutricionista (CRN3 73577) e acredito que cuidar da alimentação é, antes de tudo, um ato de cuidado consigo mesmo. Meu trabalho não é entregar uma dieta pronta e restritiva, mas construir com você uma relação mais leve e consciente com a comida — respeitando seus gostos, sua história e o seu tempo.
Atendo 100% online, para todo o Brasil, com escuta atenta e explicações claras. Aqui, resultado não vem de regras impossíveis: vem de um caminho que faça sentido pra você seguir.
Kathleen
Minha área de atuação
Atuo com nutrição clínica e mudança de hábitos alimentares, atendendo principalmente quem busca emagrecimento saudável e controle de peso, manejo nutricional de doenças crônicas (como diabetes tipo 2, obesidade e sobrepeso), correção de deficiências nutricionais e tratamento da compulsão alimentar.
Trabalho com base em evidência científica, mas sempre com flexibilidade: nada de cardápios genéricos ou abordagens rígidas que não sobrevivem à semana seguinte.
Como será sua consulta
Nosso encontro acontece por videochamada, no conforto da sua casa, e funciona muito mais como uma conversa cuidadosa do que como uma consulta tradicional. Quero te conhecer de verdade — entender como você se alimenta hoje, o que já tentou no passado e onde quer chegar — pra então desenhar um plano que combine com quem você é.
- Avaliação completa do histórico de saúde e estilo de vida.
- Análise dos hábitos alimentares e rotina diária.
- Definição de metas realistas e alcançáveis.
- Elaboração de um plano alimentar flexível e saboroso.
- Acompanhamento contínuo para ajustes e motivação.
- Acesso a materiais de apoio e receitas exclusivas.
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Estou pronta para te ajudar a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar através de uma alimentação equilibrada e deliciosa. Vamos agendar uma conversa para entender suas necessidades e traçar um plano personalizado para você.